Kosmetologia holistyczna – co to? Czy ma sens?

Czym jest kosmetologia holistyczna?

Kosmetologia holistyczna (psychokosmetologia) to podejście, które przekracza konwencjonalne metody pielęgnacji skóry, skupiając się nie tylko na zewnętrznych objawach, ale również na całkowitym dobrostanie organizmu. Jest oparta na przekonaniu, że zdrowa skóra to efekt harmonii pomiędzy różnymi sferami życia: fizyczną, emocjonalną, a także duchową. Brzmi to sensownie, prawda?

Kosmetologia holistyczna w Polsce

Nurt ten dopiero rozwija się w naszym kraju, ale już całkiem prężnie działa kilka propagatorek kosmetologii holistycznej. Uświadamiają one i kosmetologów i pacjentów, że pielęgnacja skóry to nie tylko działania doraźne. We wrześniu 2022 roku powstało Polskie Stowarzyszenie Psychokosmetologii i jest też coraz więcej gabinetów tworzonych w idei podejścia holistycznego. I co ciekawe znajdują się one nie tylko w dużych miastach.

Holistyczne podejście w praktyce

Kosmetolodzy holistyczni nie tylko skupiają się na zewnętrznych zabiegach czy stosowaniu konkretnych produktów, ale także analizują dietę, styl życia, poziom stresu oraz emocje pacjenta. Zalecają nie tylko zewnętrzne środki, ale również zmiany w nawykach żywieniowych, regularną aktywność fizyczną oraz metody relaksacyjne czy medytacyjne, mające wpływ na kondycję skóry od wewnątrz.

Takie podejście ma na celu osiągnięcie równowagi, które ma nie tylko poprawić nasz wygląd zewnętrzny, lecz również wesprzeć ogólne samopoczucie i zdrowie. W związku z takim kompleksowym działaniem przy niektórych gabinetach holistycznych działają np. psychodermatolodzy.

Kosmetologia holistyczna a koncepcja pielęgnacji

“Ten zabieg nie działa”, “Dla mnie jest nieskuteczny”, “Mojej koleżance ten zabieg nie pomógł”. To frazy, które pewnie nie raz usłyszałyście albo same wyartykułowałyście. Może to być rezultat źle dobranego zabiegu, albo po prostu został on wykonany na “niesprzyjającym podłożu”, gdzie kosmetolog skupił się tylko na zmarszczkach, ignorując Wasz styl życia, czy dietę. Tego rodzaju problemy ma właśnie usunąć kosmetologia holistyczna.

Tradycyjna kosmetologia koncentruje się głównie na eliminowaniu dolegliwości skórnych poprzez zewnętrzne środki, podejście psychokosmetologiczne głębiej analizuje przyczyny tych problemów. Skupia się na całościowym podejściu do zdrowia, dzięki czemu efekty zabiegów mogą być skuteczniejsze.

Metody stosowane w kosmetologii holistycznej

W ramach kosmetologii holistycznej stosuje się różnorodne metody, które pozytywnie wpłyną na naszą skórę. Są to przede wszystkim:

• dietetyczne podejście – analiza diety i zalecenia żywieniowe;
• aktywność fizyczna – zwiększenie ruchu w życiu codziennym;
• techniki relaksacyjne – wprowadzenie technik redukcji stresu i relaksacji;
• zastosowanie naturalnych produktów – preferowanie naturalnych składników w kosmetykach i zabiegach;
• wsparcie emocjonalne – skupienie na aspektach emocjonalnych pacjenta.

Przebieg zabiegu holistycznego – krok po kroku

W odróżnieniu od tradycyjnej kosmetologii wizyta w nurcie holistycznym przebiega nieco inaczej – jest bardziej indywidualna oraz dotyka aspektów wybiegających poza bieżący stan skóry.

Konsultacja i analiza holistyczna

Pierwszym etapem jest szczegółowa konsultacja z kosmetologiem holistycznym. Podczas tej rozmowy kosmetolog analizuje nie tylko stan skóry, ale również prowadzi wywiad dotyczący stylu życia, nawyków żywieniowych, poziomu stresu oraz ogólnego samopoczucia (musicie być gotowe na taki poziom szczegółów). To pozwala na kompleksową ocenę i zrozumienie indywidualnych potrzeb pacjenta.

Personalizowany plan pielęgnacyjny

Na podstawie zebranych informacji kosmetolog opracowuje personalizowany plan pielęgnacyjny, uwzględniający różnorodne aspekty zdrowia. Może to obejmować zalecenia dotyczące zmiany diety, wprowadzenie technik relaksacyjnych, a także dobór odpowiednich produktów kosmetycznych i zabiegów.

Zastosowanie naturalnych składników

W zabiegach kosmetolog holistyczny często wykorzystuje naturalne składniki, wolne od agresywnych substancji chemicznych, które mogą być drażniące dla skóry, czy niezbyt korzystne dla naszego zdrowia (a czasami i wyglądu).

Masaż i techniki relaksacyjne

Podczas zabiegu często stosuje się masaże, techniki relaksacyjne lub aromaterapię, mające na celu nie tylko poprawę kondycji skóry, ale także redukcję stresu i poprawę ogólnego samopoczucia. Jak już wielokrotnie wspominałyśmy na blogu – stres to wróg skóry, który m.in. przyspiesza procesy starzenia!

Monitorowanie i analiza postępów

Kosmetolog holistyczny monitoruje i analizuje postępy pacjenta na przestrzeni czasu, dostosowując plan pielęgnacyjny w miarę potrzeb, co pozwala na utrzymanie harmonii pomiędzy ciałem, umysłem i duchem.

Zabiegi holistyczne oparte są na założeniu, że piękna i zdrowa skóra to efekt równowagi pomiędzy różnymi aspektami życia. Dzięki takiemu podejściu przynoszą one nie tylko korzyści estetyczne, ale także wspierają ogólne dobrostanie pacjenta.

Przebieg zabiegów holistycznych może być różnorodny, zależnie od indywidualnych potrzeb pacjenta oraz stosowanej przez kosmetologa metodyki pracy. Dzięki temu stają się one kompleksowym doświadczeniem.

Czy kosmetologia holistyczna ma sens?

Po przeczytaniu powyższej treści chyba wiecie, jaka jest odpowiedź 😀. W dobie coraz większego świadomego podejścia do zdrowego stylu życia kosmetologia holistyczna odgrywa istotną rolę w pielęgnacji skóry. Zwraca uwagę na kompleksowe dobrostanie organizmu jako kluczowy czynnik wpływający na jej kondycję. Zyskuje ona uznanie osób poszukujących naturalnych metod pielęgnacji, łącząc działania zewnętrzne z wewnętrznymi, co ma dawać lepsze efekty niż w podejściu tradycyjnym. I ma to sens, bo większość problemów, czy ze zdrowiem fizycznym, czy emocjonalnym, odbija się na naszej skórze.

Moje zdanie o kosmetologii holistycznej

Kosmetologia holistyczna to bardzo ciekawa alternatywa do tej tradycyjnej. Nie wiem jak u Was, ale będąc wielokrotnie w gabinetach kosmetologicznych, brakowało mi szerszego spojrzenia na mnie, mój styl życia i samopoczucie. Dlatego uważam, że nurt psychokosmetologii daje nowe możliwości w podejściu do pielęgnacji skóry. Nie tylko uświadamia, ale również pozwala zrozumieć, że zdrowa skóra to efekt równowagi całego organizmu.

Myślę, że moje podejście nie jest dla Was większym zaskoczeniem, bo jeśli jesteście naszymi stałymi Czytelniczkami, to wiecie, że do agingu podchodzimy… kompleksowo. Zdrowy proces starzenia to nie wyłącznie zabiegi w gabinetach medycyny estetycznej czy kosmetologicznych. To szereg działań, które należy podjąć, by jak najdłużej zachować zdrowy wygląd, sprawność umysłową i fizyczną.

Musicie też wiedzieć, że nie byłam jeszcze w gabinecie kosmetologii holistycznej – nie było jeszcze okazji ku temu. Mam nadzieję, że w najbliższych miesiącach uda mi się wybrać na wizytę i wtedy zobaczę, jak w praktyce wygląda kosmetologia holistyczna 😀

Źródła:

• agatazejfer.pl
• vibrantskinbar.com/blog/holistic-esthetician/
• bocabeautyacademy.edu/say-hello-to-holistic-how-the-beauty-industry-is-welcoming-natural-practices/