Zdrowie

Negatywny wpływ stresu na nasze zdrowie i wygląd jest powszechnie znany. Czym jednak jest stres oksydacyjny?
Przegląd ponad 350 badań sugeruje, że ograniczenie białka może wspierać zdrowe starzenie i poprawiać metabolizm.
Niekontrolowane przyjmowanie leków i suplementów to coraz większy i bardzo groźny problem!
Odkryj sekrety utrzymania młodości i witalności po 40-tce z naszym przewodnikiem po 10 fundamentalnych zasadach pielęgnacji! :)
Terapia hormonalna w menopauzie nie zwiększa ryzyka zgonu – wynika z badania 876 tys. kobiet z 14-letnią obserwacją.
Poznaj 8 wskazówek dla kobiet, które pomogą ci zapobiegać chorobom serca i cieszyć się lepszym zdrowiem. Sprawdź, jakie zmiany wprowadzić już dziś!
Kontrola masy ciała może spowolnić starzenie mózgu nawet o 2 lata. Sprawdź, jak BMI wpływa na pamięć i zdrowie poznawcze.