Kurze łapki – jak powstają? Jakie zabiegi?

Co to są kurze łapki?

Kurze łapki to zmarszczki, które pojawiają się w kącikach oczu. Są one rodzajem zmarszczek mimicznych, co oznacza, że powstają głównie w wyniku ruchów mięśni twarzy. Gdy się śmiejemy, mrużymy oczy czy wyrażamy inne emocje, skóra wokół oczu naturalnie się marszczy. Z wiekiem te tymczasowe linie mogą stać się trwalsze i bardziej widoczne, tworząc charakterystyczne kurze łapki.

• Zobacz też: Zmarszczki pod oczami – od czego? Jakie zabiegi?

W jakim wieku się pojawiają?

Kurze łapki zaczynają być zauważalne w różnym wieku, w zależności od indywidualnych cech skóry i stylu życia. Zazwyczaj:

• Wczesne pojawianie się: Dla niektórych osób pierwsze oznaki mogą pojawić się już w wieku 20. lub na początku 30. lat. W tej fazie zmarszczki te są często tylko widoczne podczas wykonywania mimiki, takiej jak uśmiech.
• Dojrzałe pojawianie się: Większość ludzi zauważa stałe kurze łapki w wieku średnim, około 40. roku życia. W tym okresie zmarszczki te stają się bardziej widoczne i mogą pozostawać nawet wtedy, gdy twarz jest w spoczynku.

Jak powstają kurze łapki?

Kurze łapki mają swoje korzenie w czynnikach zarówno biologicznych, jak i środowiskowych:

• Mimika twarzy – najczęstszą przyczyną kurzych łapek jest powtarzająca się mimika twarzy. Śmiech, mrużenie oczu czy wyrażanie emocji powodują, że mięśnie wokół oczu się kurczą, tworząc tymczasowe linie. Z czasem te linie mogą stać się trwałymi zmarszczkami.
• Starzenie się skóry – w miarę starzenia, skóra traci naturalne białka, takie jak kolagen i elastyna, co sprawia, że staje się mniej elastyczna i bardziej podatna na tworzenie zmarszczek.
• Ekspozycja na słońce – promieniowanie UV przyspiesza proces starzenia się skóry, niszcząc kolagen i elastynę, co przyczynia się do powstawania kurzych łapek.
• Styl życia – palenie papierosów, brak snu, stres oraz niezdrowa dieta mogą przyspieszyć proces starzenia się skóry.

U kobiet czy u mężczyzn szybciej występują kurze łapki?

Starzenie się wpływa na każdego różnie. Badania wykazują, że kurze łapki pojawiają się wcześniej i są głębsze u mężczyzn niż u kobiet, co może wynikać z różnic w zachowaniach, takich jak rzadsze noszenie okularów przeciwsłonecznych przez mężczyzn czy nieużywania kremów z filtrami UV. Ponadto, panowie mają wyższy poziom enzymów MMP (metaloproteinazy macierzy), które przyspieszają rozkład kolagenu w skórze.

• Zobacz też: Kto starzeje się szybciej… zastanawiałyście się nad tym?

Jak kurze łapki wpływają na samopoczucie?

Chociaż kurze łapki mogą być niepożądanym zjawiskiem estetycznym, w szczególności w młodym wieku, nie powodują one bólu ani nie wpływają negatywnie na zdrowie fizyczne. Jeśli jednak ich obecność Was niepokoi lub obniża Wasze samopoczucie, zawsze możecie skonsultować się z dermatologiem, aby omówić możliwe metody leczenia i redukcji drobnych linii oraz zmarszczek. O metodach leczenie wspomina dalej w artykule.

Jak zapobiegać powstawaniu kurzych łapek?

Zapobieganie powstawaniu kurzych łapek jest możliwe poprzez świadomą pielęgnację i zmiany w stylu życia. Niestety jak zwykle nic nie przychodzi łatwo 🙂. Koniecznie zwróćcie uwagę na takie aspekty jak:

• Ochrona przed słońcem – regularne stosowanie kremu z filtrem UV jest kluczowe. Ochrona skóry przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych może znacząco zmniejszyć ryzyko powstawania zmarszczek.
• Noszenie okularów przeciwsłonecznych – pomagają one zmniejszyć konieczność mrużenia oczu w jasnym świetle, co jest jednym z głównych powodów powstawania kurzych łapek.
• Stosowanie okularów korekcyjnych – jeśli potrzebujemy okularów do czytania lub na co dzień, ich regularne noszenie pomoże uniknąć mrużenia oczu.
• Zdrowy styl życia – zbilansowana dieta bogata w antyoksydanty, odpowiednie nawodnienie oraz unikanie palenia tytoniu i nadmiernego spożycia alkoholu pomogą zachować zdrową skórę.
• Regularny sen – dostateczna ilość snu jest ważna dla ogólnego zdrowia skóry (zobacz koniecznie: Jak zadbać o dobry sen? Oto 9 skutecznych wskazówek!).

Jak dbać o kurze łapki?

Jeśli mamy już kurze łapki, to warto w codziennej pielęgnacji poświęcić im trochę czasu – dzięki niej zmniejszymy ich widoczność i zapobiegniemy powstawaniu nowych. Oto kilka porad:

• Nawilżanie – regularne stosowanie kremów pod oczy, bogatych w składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy, witamina E, czy oleje roślinne, pomoże utrzymać skórę nawilżoną i elastyczną (zobacz koniecznie: Sucha skóra pod oczami – jak o nią dbać?).
• Ochrona przed słońcem – codzienne stosowanie kremu z filtrem UV wokół oczu jest niezbędne, aby chronić delikatną skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
• Delikatna aplikacja kosmetyków – unikaj ciągnięcia lub pocierania skóry wokół oczu podczas nakładania lub zdejmowania makijażu. Zamiast tego, używaj delikatnych, klepiących ruchów.
• Zdrowy styl życia – zdrowa dieta, bogata w antyoksydanty, odpowiednia ilość snu i unikanie palenia papierosów mogą poprawić wygląd skóry.
• Regularne stosowanie okularów przeciwsłonecznych – pomaga w redukcji mrużenia oczu na słońce.
• Masaż twarzy – delikatny masaż okolic oczu może poprawić krążenie i wspierać elastyczność skóry.

Domowe zabiegi na redukcję kurzych łapek

Efektywne zabiegi domowe mogą pomóc w utrzymaniu skóry wokół oczu w dobrej kondycji i zmniejszyć widoczność kurzych łapek. Regularne stosowanie poniższych metod może przynieść widoczne efekty, dlatego warto wygospodarować trochę czasu na ich stosowanie:

• Kompresy z ogórka – świeży ogórek, pokrojony w cienkie plasterki i umieszczony na oczach, może przynieść ulgę i nawilżenie dla skóry, a także pomóc w zmniejszeniu widoczności zmarszczek.
• Aloes – żel aloesowy, stosowany jako naturalny krem nawilżający, może pomóc w odżywieniu skóry i zmniejszeniu widoczności kurzych łapek dzięki swoim właściwościom regeneracyjnym.
• Olejek z witaminą E – stosowanie olejku z witaminą E wokół oczu może wspomóc regenerację skóry i zapobiegać powstawaniu nowych zmarszczek.
• Masaż twarzy – delikatny masaż okolic oczu może poprawić krążenie i elastyczność skóry, a także pomóc w relaksacji mięśni twarzy. Warto tutaj sięgnąć po specjalne urządzenie – zobaczcie nasz ranking masażerów do twarzy.
• Relaks i sen – zapewnienie sobie wystarczającej ilości snu i unikanie stresu to również ważne czynniki w utrzymaniu zdrowej skóry wokół oczu.

Profesjonalne zabiegi na kurze łapki

Profesjonalne zabiegi oferowane przez kliniki medycyny estetycznej i dermatologiczne mogą dostarczyć bardziej intensywnych i trwałych rozwiązań w redukcji kurzych łapek. Oto niektóre z bardziej zaawansowanych opcji, które warto rozważyć:

• Botoks – wstrzyknięcie botoksu wokół oczu w celu zrelaksowania mięśni i zmniejszenia widoczności zmarszczek. Efekty mogą utrzymywać się do kilku miesięcy.
• Wypełniacze skórne – zastosowanie kwasu hialuronowego lub innych wypełniaczy może pomóc w wygładzeniu głębszych linii i zmarszczek wokół oczu.
• Laserowe odmładzanie skóry – lasery mogą stymulować produkcję nowego kolagenu, poprawiając teksturę skóry i zmniejszając widoczność kurzych łapek.
• Peelingi chemiczne – zastosowanie specjalistycznych peelingów chemicznych może pomóc w usunięciu zewnętrznych warstw skóry, co prowadzi do zmniejszenia widoczności zmarszczek.
• Mikrodermabrazja – delikatne złuszczanie skóry wokół oczu może pomóc w regeneracji i wygładzeniu skóry.
• Terapie światłem LED – terapie te wykorzystują światło LED do poprawy kondycji skóry i stymulacji produkcji kolagenu.
• Frakcyjna terapia radiowa (RF) – używa energii radiowej do stymulowania skóry, poprawiając jej elastyczność i redukując zmarszczki.
• Mezoterapia – wstrzykiwanie koktajli witaminowych i odżywczych bezpośrednio pod skórę wokół oczu, aby poprawić jej kondycję i wygląd.
• Plasma Pen – nowoczesna technologia, która wykorzystuje plazmę do ściągania skóry, co może pomóc w wygładzeniu kurzych łapek.
• HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound) – ultrasonografia skupiona o wysokiej intensywności może być wykorzystana do liftingu skóry i redukcji zmarszczek bez potrzeby interwencji chirurgicznej.

Z kurzymi łapkami można żyć!

Na koniec tego artykułu, chciałabym przekazać Wam ważną wiadomość na temat kurzych łapek: to nie koniec świata! Choć w naszej kulturze istnieje wiele nacisków na zachowanie młodego wyglądu, ważne jest, aby pamiętać, że kurze łapki to naturalna część procesu starzenia się. W rzeczywistości można je nawet postrzegać jako piękny znak życia pełnego emocji i uśmiechu.

Te drobne linie wokół oczu są często wynikiem wielu śmiechów, uśmiechów i szczęśliwych chwil. Są świadectwem doświadczeń, które przeszłyśmy i emocji, które wyraziłyśmy. Zamiast postrzegać je jako coś negatywnego, możemy je zaakceptować jako część naszej unikalnej historii.

Oczywiście, istnieje wiele metod, zarówno domowych, jak i profesjonalnych, które możemy wykorzystać, jeśli chcemy zminimalizować ich widoczność. Jednak najważniejsze jest, aby pamiętać, że nasza wartość i piękno nie są mierzone przez brak zmarszczek.

Cieszmy się więc życiem, uśmiechajmy się szeroko i przyjmujmy każdą zmarszczkę jako znak szczęśliwie przeżytych chwil. Kurze łapki to nie powód do zmartwień, ale przypomnienie o radościach, które przeżyłyśmy. W końcu prawdziwe piękno płynie z wewnątrz i jest odzwierciedleniem naszego stosunku do życia i siebie samej.