Odkrywamy - Newsy, wydarzenia, trendy

Badanie sugeruje, że 7 godzin i 18 minut snu może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2. Zarówno zbyt krótki, jak i zbyt długi sen pogarsza metabolizm.

Terapia hormonalna w menopauzie nie zwiększa ryzyka zgonu – wynika z badania 876 tys. kobiet z 14-letnią obserwacją.

Nowe dane pokazują, że sześć nowotworów rozwija się szybciej u osób poniżej 50 lat. Trend ten budzi poważne obawy

Nie musisz ćwiczyć intensywnie. Nawet lekki codzienny ruch może wydłużać życie przy chorobach sercowo-metabolicznych.

Menopauza wiąże się ze zmianami w mózgu i nasileniem lęku. Nowe badania pokazują, jak wpływa na zdrowie psychiczne kobiet.

Genetyka ma większy wpływ na długość życia, niż zakładano. Nowe analizy pokazują, że odpowiada nawet za połowę długowieczności.

Nie tylko ilość ruchu się liczy. Różnorodne formy aktywności mogą realnie obniżać ryzyko zgonu i wspierać zdrowe starzenie się.

69% wyższe ryzyko choroby Alzheimera? Nowe badanie o skokach cukru po posiłkach.

Nowe badanie pokazuje, że brak żucia może pogarszać pamięć i przyspieszać zmiany w mózgu – nawet przy prawidłowej diecie.

Dieta dziś, rak za 20 lat? Nowe dane o diecie wysokotłuszczowej i wątrobie.