Regularne ćwiczenia mogą łagodzić objawy depresyjne w menopauzie. Naukowcy z UCL sprawdzili, które aktywności pomagają najbardziej.
kład odpornościowy starzeje się skokowo. Nowe badanie ujawnia dwa przełomowe okresy i istotne różnice między kobietami a mężczyznami
Promieniowanie UV działa także jesienią i zimą. Sprawdź, dlaczego całoroczna fotoprotekcja ma znaczenie dla zdrowia i wyglądu skóry.
Pozytywne działanie krzemu organicznego na skórę sprawia, że ostatnio ponownie zyskuje on na popularności.
Wcześniejsza menopauza wiąże się z szybszym starzeniem mózgu i wcześniejszą diagnozą Alzheimera – wynika z badania ponad 2600 kobiet.
Negatywny wpływ stresu na nasze zdrowie i wygląd jest powszechnie znany. Czym jednak jest stres oksydacyjny?
Niekontrolowane przyjmowanie leków i suplementów to coraz większy i bardzo groźny problem!
Nowe badanie pokazuje, że aktywność fizyczna może wspierać naturalną ochronę organizmu przed nowotworami poprzez wpływ na starzejące się mięśnie.
Czy postbiotyki mają moc przedłużania życia i wspierania naszej odporności?