Olej z pestek granatu na twarz – korzyści

Wprowadzenie do tematu oleju z pestek granatu

Olej z pestek granatu, choć może brzmieć egzotycznie, to zdobywa jednak coraz większe uznanie jako składnik kosmetyczny i zdrowotny. Ten cenny olej, uzyskiwany z pestek jednego z najstarszych znanych owoców, granatu, jest prawdziwym skarbem natury. Znany ze swoich zdrowotnych i pielęgnacyjnych właściwości, olej ten oferuje unikalne korzyści, które mogą zmienić sposób, w jaki dbasz o swoją skórę. Jego bogactwo składników aktywnych sprawia, że jest wyjątkowo cenionym naturalnym kosmetykiem.

Proces pozyskiwania oleju

Olej z pestek granatu pozyskuje się przez tłoczenie na zimno pestek tego owocu. Jest to metoda, która pozwala zachować najwięcej naturalnych właściwości składników odżywczych. Pestki granatu, które są stosunkowo małe, ale bogate w olej, muszą najpierw zostać wydobyte z miąższu owocu, co jest procesem czasochłonnym i wymagającym precyzji. Następnie, dzięki zastosowaniu niskich temperatur podczas tłoczenia, uzyskuje się złocisty olej, który zachowuje kompletny profil biochemiczny, włącznie z antyoksydantami, kwasami tłuszczowymi i witaminami.

Składniki aktywne i ich właściwości

Olej z pestek granatu jest bogaty w różnorodne składniki, które mają zbawienny wpływ na skórę. W tym:

• Kwasy tłuszczowe – głównie kwas punikowy (omega-5), który jest niezwykle rzadki i posiada silne właściwości przeciwzapalne oraz regenerujące. Jest to kluczowy składnik, który wspomaga utrzymanie bariery hydrolipidowej skóry, co zapobiega nadmiernej utracie wody i chroni skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.
• Antyoksydanty – w tym witaminę E i polifenole, które chronią skórę przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, wynikającymi z ekspozycji na promieniowanie UV i inne zanieczyszczenia środowiskowe. Antyoksydanty te są nieocenione w walce z oznakami starzenia się skóry.
• Fitoestrogeny, takie jak genisteina, daidzeina i kumestany, oraz estrogeny sterydowe, w tym 17-alfa estradiol i estron. Te naturalne związki roślinne mogą naśladować działanie estrogenów w organizmie, co jest szczególnie ważne dla kobiet w okresie menopauzy lub dla tych, które zmagają się z niedoborem estrogenów. Fitoestrogeny mogą wspierać gęstość kości oraz pomagają w utrzymaniu zdrowej skóry poprzez poprawę jej elastyczności i nawilżenia (jest to szczególnie korzystne w przypadku skóry dojrzałej).
• Fitosterole, w tym beta-sitosterol, stigmasterol i kampesterol, które znane są ze zdolności do obniżania poziomu cholesterolu, co przekłada się na lepsze zdrowie sercowo-naczyniowe. Dodatkowo, mają one właściwości przeciwzapalne, które są szczególnie korzystne w łagodzeniu stanów zapalnych skóry oraz mogą przyczyniać się do zapobiegania niektórym typom nowotworów.
• Saponiny – które mają właściwości naturalnie oczyszczające i pomagają w utrzymaniu zdrowego wyglądu skóry.
• Gamma-tokoferol, formę witaminy E. Ten organiczny związek chemiczny działa jako silny antyoksydant, chroniąc skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które przyspieszają procesy starzenia się. Olej z pestek granatu zawiera także polifenole, które, podobnie jak gamma-tokoferol, mają właściwości antyoksydacyjne i mogą wspomagać w ochronie przed chorobami serca oraz niektórymi rodzajami nowotworów.

Cenny dla zdrowia kwas punikowy

Na szczególną uwagę, ze względu na swoje szerokie spektrum korzyści zdrowotnych zasługuje kwas punikowy. Tym, co sprawia, że jest on tak cenny, jest jego unikalne działanie na nasz organizm, a w szczególności na metabolizm tłuszczów, procesy zapalne, a także na profilaktykę chorób przewlekłych.

Zmniejsza przyrost masy ciała i otyłość brzuszną

Kwas punikowy wykazuje zdolność do aktywacji receptorów PPARγ, które odgrywają ważną rolę w regulacji metabolizmu tłuszczów i węglowodanów, a także wrażliwości tkanek na insulinę. Dzięki temu, stosowanie oleju z pestek granatu może przyczynić się do poprawy profilu lipidowego, zwiększając poziom „dobrego” cholesterolu HDL, jednocześnie zmniejszając poziom triglicerydów w osoczu krwi. Co więcej, kwas ten pomaga w hamowaniu magazynowania lipidów w tkance tłuszczowej, co może być pomocne w zapobieganiu lub zwalczaniu otyłości brzusznego typu, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.

Zapobieganie i walka z rakiem

Kwas punikowy wykazuje obiecujące działanie w prewencji i walce z różnymi rodzajami nowotworów. Na przykład, badania wykazały, że może on hamować rozrastanie się komórek raka piersi oraz indukować apoptozę, czyli zaprogramowaną śmierć komórek nowotworowych. Podobne działania obserwowano w przypadku raka jelita grubego, gdzie kwas punikowy znacząco zmniejszał ilość guzów oraz ilość zachorowań w badaniach przeprowadzonych na modelach zwierzęcych.

Dodatkowo, kwas punikowy hamuje wzrost i inwazyjność komórek raka prostaty, zmniejszając ich przeżywalność i wykazując działanie wybiórcze – niszczy komórki nowotworowe, nie uszkadzając zdrowych komórek.

Ochrona serca i układu krążenia

Jego właściwości ochronne rozciągają się również na serce i układ krążenia. Kwas punikowy działa protekcyjnie, zmniejszając ryzyko chorób sercowo-naczyniowych poprzez wspomaganie zdrowego profilu lipidowego i zapobieganie stanom zapalnym, które są kluczowymi czynnikami ryzyka w rozwoju tych chorób.

Wspomaganie układu trawiennego i ochrona przed osteoporozą

Kwas punikowy wykazuje też działanie ochronne dla układu trawiennego, hamując stany zapalne, które mogą prowadzić do różnych schorzeń, w tym choroby Leśniowskiego-Crohna czy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Dodatkowo, jego wpływ na spowolnienie ubytku masy kostnej ma istotne znaczenie w profilaktyce osteoporozy, szczególnie ważne dla osób w starszym wieku lub kobiet po menopauzie.

Zastosowanie oleju z pestek granatu

Aby czerpać korzyści z kwasu punikowego, olej z pestek granatu najlepiej spożywać na zimno, dodając do potraw lub bezpośrednio spożywając 1-2 łyżeczki dziennie. Jego delikatny smak i gęsta konsystencja sprawiają, że jest przyjemnym dodatkiem do diety. Przy czym najlepiej przechowywać go w ciemnych, szklanych butelkach, aby zachować jego prozdrowotne właściwości.

Olej z pestek granatu na twarz – korzyści

Olej z pestek granatu jest nie tylko bogaty w wartościowe składniki ważne dla zdrowia, ale również oferuje szeroki zakres korzyści dla skóry twarzy. Jego unikalne właściwości sprawiają, że jest to idealny składnik do pielęgnacji różnych typów cery, szczególnie tych problematycznych i wymagających. Oto jakie korzyści przynosi stosowanie oleju z pestek granatu na twarz:

• Redukcja stanów zapalnych – dzięki obecności flawonoidów i kwasu punikowego, olej ten efektywnie obniża aktywność prozapalnych enzymów i prostaglandyn, co jest szczególnie korzystne w leczeniu stanów zapalnych skóry takich jak trądzik.
• Stymulacja regeneracji skóry – olej z pestek granatu przyspiesza produkcję keratynocytów, co przyczynia się do szybszej regeneracji skóry, pogrubienia naskórka oraz wzmacniania naczyń krwionośnych. Jest to ważne dla osób cierpiących na rozszerzone naczynka krwionośne oraz trądzik różowaty
• Poprawa struktury skóry – regularne stosowanie oleju zwiększa elastyczność skóry i spłyca drobne zmarszczki, dzięki działaniu estrogenów i fitoestrogenów, które wspierają syntezę kolagenu i elastyny.
• Ujednolicenie kolorytu skóry – olej z pestek granatu pomaga wyrównać koloryt skóry, redukując przebarwienia i plamy słoneczne, a także chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV.
• Ochrona antyoksydacyjna – jest silnym antyoksydantem, wspomaga również działanie innych antyoksydantów, takich jak witamina C, E, kwas ferulowy i inne. Ochrona przed wolnymi rodnikami jest niezbędna do jak najdłuższego zachowania młodego wyglądu skóry.
• Intensywne nawilżenie – olej ten głęboko nawilża skórę, czyniąc ją miękką i gładką, jest on idealny dla skóry suchej i łuszczącej się.
• Łagodzenie podrażnień – olej z pestek granatu łagodzi podrażnienia i zmniejsza zaczerwienienia skóry, co sprawia, że jest dobrym wyborem dla skóry wrażliwej i podrażnionej.
• Wsparcie w pielęgnacji skóry naczynkowej – można go stosować jako maseczkę z glinki różowej dla cery naczyniowej, co pomaga wzmocnić ścianki naczyń krwionośnych i zmniejszyć widoczność naczynek.
• Regeneracja skóry po opalaniu – olej ten jest również przydatny w pielęgnacji skóry po opalaniu, gdyż przyspiesza regenerację naskórka i łagodzi skutki oparzeń słonecznych.
• Wzmocnienie ochrony przeciwsłonecznej – stosowany jako dodatek do kosmetyków przeciwsłonecznych, zwiększa ich skuteczność dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym.

Receptury DIY z wykorzystaniem oleju z pestek granatu

Odkrywanie naturalnych sposobów na pielęgnację skóry może być równie przyjemne, co korzystne. Olej z pestek granatu, dzięki swoim wyjątkowym właściwościom, jest doskonałym składnikiem do domowych kosmetyków. Przedstawiam Wam trzy proste, ale jakże skuteczne przepisy na produkty do pielęgnacji twarzy, które możecie przygotować samodzielnie.

Jak zrobić serum do twarzy z olejem z pestek granatu?

Serum z olejem z pestek granatu jest idealne dla osób szukających intensywnego nawilżenia i regeneracji skóry. Pomoże ono wzmocnić barierę ochronną skóry, zapewni także głębokie nawilżenie i poprawić elastyczność skóry.

Składniki:

• 30 ml oleju z pestek granatu.
• 10 ml oleju jojoba.
• 10 ml oleju z nasion dzikiej róży.
• 5 kropli witaminy E.
• 5 kropli olejku eterycznego z lawendy (opcjonalnie, dla zapachu i dodatkowych właściwości łagodzących).

Sposób przygotowania:

1. W małym, czystym pojemniku połącz wszystkie oleje oraz witaminę E.
2. Dodaj olejek eteryczny i dokładnie wymieszaj.
3. Przelej serum do butelki z ciemnego szkła z pipetą.
4. Stosuj 2-3 krople serum wieczorem, delikatnie wmasowując w oczyszczoną skórę twarzy.

Przepis na nawilżający krem z olejem z pestek granatu

Krem z olejem z pestek granatu to doskonały sposób na wzmocnienie skóry, zwłaszcza w chłodniejsze miesiące, kiedy to potrzebuje ona dodatkowej ochrony i nawilżenia.

Składniki:

• ¼ szklanki masła shea.
• 1 łyżka oleju kokosowego.
• 2 łyżki oleju z pestek granatu.
• 1 łyżeczka wosku pszczelego.
• Kilka kropli olejku eterycznego z geranium dla zapachu i działania przeciwzapalnego.

Sposób przygotowania:

1. W kąpieli wodnej stop masło shea, olej kokosowy i wosk pszczeli.
2. Gdy składniki się rozpuszczą, zdejmij z ognia i pozwól lekko ostygnąć.
3. Dodaj olej z pestek granatu i olejek eteryczny, dokładnie mieszając.
4. Przelej krem do czystego słoika i pozwól ostygnąć.
5. Stosuj na oczyszczoną skórę twarzy, najlepiej wieczorem.
6. Maseczki na noc z olejem z pestek granatu
7. Maseczka na noc z olejem z pestek granatu, to świetny sposób na intensywną regenerację skóry podczas snu.

Składniki:

• 2 łyżki oleju z pestek granatu.
• 1 łyżka miodu.
• 1 łyżka jogurtu naturalnego lub aloesu dla dodatkowego nawilżenia.

Sposób przygotowania:

1. W małej misce połącz wszystkie składniki, dokładnie mieszając do uzyskania jednolitej konsystencji.
2. Nałóż równomierną warstwę maseczki na oczyszczoną skórę twarzy, omijając okolice oczu.
3. Pozostaw na skórze przez około 20-30 minut przed snem, a następnie delikatnie spłucz letnią wodą.
4. Nałóż lekki krem nawilżający, jeśli to konieczne.

Olej z pestek granatu na włosy

Wśród wielu naturalnych olejów, które zdobyły uznanie ze względu na swoje właściwości pielęgnacyjne, olej z pestek granatu wyróżnia się jako wyjątkowy środek rewitalizujący włosy. Stanowi on bogactwo składników odżywczych, które mogą przyczynić się do poprawy kondycji włosów i skóry głowy. Olej z pestek granatu jest bowiem skarbnicą kwasów tłuszczowych, antyoksydantów i witamin. Oto główne korzyści, jakie przynosi jego stosowanie:

• Stymulacja wzrostu włosów – kwas punikowy, znany jest z właściwości przeciwzapalnych i stymulujących. Pomaga to w aktywacji cebulek włosowych i wspiera wzrost silniejszych, zdrowszych włosów.
• Ochrona przed uszkodzeniami – antyoksydanty takie jak witamina E chronią włosy przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i czynników środowiskowych, takich jak promieniowanie UV czy zanieczyszczenia. To zapobiega łamliwości i kruchości włosów, utrzymując je mocne i zdrowe.
• Nawilżenie i kondycjonowanie – olej z pestek granatu jest także doskonałym nawilżaczem dla suchych i zniszczonych włosów. Wnikając głęboko w ich strukturę, zapewnia im długotrwałe nawilżenie, co przekłada się na mniejszą szorstkość i większy blask.
• Poprawa tekstury włosów – regularne stosowanie oleju z pestek granatu może pomóc w wygładzeniu łusek włosów, co sprawia, że stają się one bardziej jedwabiste, łatwiejsze do rozczesania i mniej podatne na plątanie.
• Regulacja pracy gruczołów łojowych – dzięki swoim właściwościom równoważącym, olej z pestek granatu może pomóc w regulacji sebum, co jest szczególnie korzystne dla osób z nadmiernie przetłuszczającymi się włosami.

Jak stosować olej z pestek granatu na włosy?

Oto kilka sposobów na wykorzystanie oleju z pestek granatu w codziennej pielęgnacji włosów:

• Olejek przed myciem – nałóż ciepły olej z pestek granatu na włosy i skórę głowy przed umyciem. Masuj skórę głowy przez kilka minut, aby pobudzić krążenie i lepiej odżywić cebulki włosowe. Pozostaw na co najmniej 20 minut lub na noc, a następnie umyj włosy jak zwykle.
• Serum na końcówki – kilka kropli oleju z pestek granatu można użyć jako serum na końcówki włosów. Pomoże to zapobiegać ich rozdwajaniu i chronić przed czynnikami zewnętrznymi.
• Dodatek do masek i odżywek – wzbogać swoje ulubione maski i odżywki o kilka kropli oleju z pestek granatu, aby zwiększyć ich właściwości nawilżające i odżywcze.
• Ochrona przed słońcem – możesz też używać oleju z pestek granatu jako naturalnego filtra UV, nakładając niewielką ilość oleju na włosy przed wyjściem na zewnątrz.

Praktyczne wskazówki i porady

Olej z pestek granatu to jeden z tych skarbów natury, który może przynieść wiele korzyści dla Twojej skóry. Aby jednak czerpać z niego to co najlepsze, ważne jest, aby wybrać produkt najwyższej jakości oraz odpowiednio go przechowywać. Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci wybrać najlepszy olej z pestek granatu oraz utrzymać jego właściwości na dłużej.

W tym celu szukaj oleju tłoczonego na zimno. Metoda ekstrakcji pozwala zachować wszystkie cenne składniki odżywcze, w tym witaminy, kwasy tłuszczowe i antyoksydanty, które są kluczowe dla zdrowia skóry. Zwróć także uwagę na opakowanie, albowiem olej z pestek granatu powinien być pakowany w ciemne szklane butelki, które chronią go przed światłem.

Wybieraj również oleje z pewnych źródeł, które posiadają certyfikaty organiczne lub inne potwierdzenie jakości. Oczywiście produkty certyfikowane są zwykle droższe, jednak zapewniają gwarancję, że olej został wyprodukowany zgodnie z najlepszymi standardami. Ponadto najlepszy olej z pestek granatu nie powinien zawierać żadnych dodatkowych olejów, konserwantów czy sztucznych aromatów.

FAQ – najczęściej zadawane pytania odnośnie oleju z pestek granatu na twarz

Olej z pestek granatu jest coraz bardziej popularny w świecie kosmetyków naturalnych, ale jego stosowanie może budzić pytania, szczególnie wśród osób, które pierwszy raz planują włączyć go do swojej pielęgnacji. Oto odpowiedzi na niektóre z najczęściej zadawanych pytań, które pomogą Ci lepiej zrozumieć korzyści i zastosowania tego cennego oleju.

1. Czy olej z pestek granatu jest odpowiedni dla wszystkich typów skóry?

Olej z pestek granatu jest wyjątkowo łagodny i bezpieczny dla większości typów skóry, w tym dla skóry tłustej, suchej, normalnej, a także wrażliwej. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i nawilżającym, jest szczególnie korzystny dla osób z problemami skórnymi takimi jak trądzik (w tym trądzik różowaty), czy egzema. Jednak jak z każdym nowym produktem, zaleca się wykonanie testu na małym obszarze skóry przed pełnym użyciem, aby wykluczyć ewentualną alergię czy podrażnienie.

2. Jak często powinno się stosować olej z pestek granatu?

Częstotliwość stosowania oleju z pestek granatu zależy od potrzeb Twojej skóry oraz celu, dla którego go używasz. Dla osiągnięcia optymalnych wyników w nawilżaniu i regeneracji skóry, stosowanie kilku kropli oleju raz lub dwa razy dziennie może być wystarczające. Jako serum nawilżające lub lecznicze, może być stosowany codziennie wieczorem, aby skóra przez noc mogła maksymalnie wykorzystać jego właściwości odżywcze.

3. Czy olej z pestek granatu może zatykać pory?

Olej z pestek granatu ma stosunkowo niski indeks komedogenny, co oznacza, że rzadko powoduje zatykanie porów. Jest to szczególnie korzystne dla osób z tłustą i mieszana skórą, które mogą obawiać się używania olejów w pielęgnacji twarzy. Olej ten jest dobrze absorbowany przez skórę, dostarczając głębokiego nawilżenia bez efektu tłustości i lepkości

4. Czy olej z pestek granatu jest dobry na zmarszczki?

Tak, olej z pestek granatu jest doskonałym wyborem dla osób szukających naturalnych sposobów na zwalczanie oznak starzenia. Zawiera antyoksydanty, takie jak witamina C i E, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami odpowiedzialnymi za starzenie się skóry. Ponadto, kwas punikowy i inne kwasy tłuszczowe wspierają produkcję kolagenu, co przyczynia się do zwiększenia elastyczności skóry i może pomóc w zmniejszeniu widoczności drobnych zmarszczek.

5. Jak przechowywać olej z pestek granatu, aby zachował swoje właściwości?

Aby zachować świeżość i skuteczność oleju z pestek granatu, należy go przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i ciepła. Idealnie nadaje się do tego ciemna szklana butelka z zamknięciem zapewniającym szczelność. Przechowywanie w lodówce może przedłużyć jego żywotność, zwłaszcza jeśli mieszkasz w ciepłym klimacie.

6. Czy można stosować olej z pestek granatu pod makijaż?

Olej z pestek granatu może być stosowany jako baza pod makijaż, szczególnie jeśli Twoja skóra jest sucha. Jego lekka i szybko wchłaniająca się konsystencja sprawia, że jest doskonałym nawilżaczem, który nie pozostawia tłustego filmu. Dla najlepszych efektów, należy poczekać kilka minut, aby olej całkowicie się wchłonął, zanim nałożysz podkład czy inny kosmetyk.

7. Czy olej z pestek granatu może pomóc w redukcji blizn i przebarwień?

Tak, olej z pestek granatu jest skuteczny w redukcji blizn i przebarwień skórnych dzięki swoim właściwościom regenerującym i zdolności do wspierania odnowy komórkowej. Antyoksydanty oraz kwasy tłuszczowe, takie jak kwas punikowy, pomagają w regeneracji tkanki skórnej i mogą przyczynić się do stopniowego rozjaśniania ciemnych plam i blizn.

8. Jak długo można stosować olej z pestek granatu zanim zobaczy się efekty?

Wyniki stosowania oleju z pestek granatu mogą się różnić w zależności od typu skóry i konkretnych problemów skórnych. Niektórzy użytkownicy mogą zauważyć poprawę nawilżenia i tekstury skóry już po kilku zastosowaniach, natomiast redukcja zmarszczek czy blizn może wymagać regularnego stosowania przez kilka tygodni lub nawet miesięcy. Kluczowe jest systematyczne stosowanie oleju, aby osiągnąć najlepsze wyniki.

9. Czy olej z pestek granatu może być stosowany w połączeniu z innymi olejami lub składnikami?

Absolutnie, olej z pestek granatu może być skutecznie łączony z innymi olejami lub składnikami pielęgnacyjnymi, aby wzmocnić jego działanie. Na przykład, mieszanie oleju z pestek granatu z olejem z dzikiej róży, który również jest bogaty w antyoksydanty, może zwiększyć efektywność w walce ze zmarszczkami i przebarwieniami. Możesz również dodać kilka kropli do swojego ulubionego kremu lub serum, aby wzmocnić ich właściwości nawilżające.

10. Czy olej z pestek granatu jest bezpieczny dla skóry wokół oczu?

Olej z pestek granatu jest zazwyczaj bezpieczny dla skóry wokół oczu, która jest szczególnie delikatna i wrażliwa. Jego lekka, nawilżająca formuła może pomóc w zmniejszeniu drobnych linii i cieni pod oczami. Zawsze należy jednak zachować ostrożność, aplikując produkt delikatnie, aby uniknąć dostania się oleju bezpośrednio do oczu. Jeśli masz wrażliwe oczy, warto przeprowadzić test na małym obszarze skóry przed pełnym użyciem produktu w tej okolicy.

Źródła:

• https://moroccanelixir.com/blogs/experience/6-beauty-benefits-of-pomegranate-seed-oil
• https://www.lybrate.com/topic/pomegranate-seed-oil-benefits-and-side-effects
• https://www.rossanoferretti.com/eu/5-pomegranate-benefits-for-hair/
• https://www.mindbodygreen.com/articles/pomegranate-seed-oil
• https://www.mustelausa.com/blogs/mustela-mag/pomegranate-seed-oil
• https://www.nierafinowane.pl/olej-z-pestek-granatu/119-85-olej-z-pestek-granatu-zimnotloczony-nieoczyszczony-olvita.html
• https://ecospa.pl/olej-z-pestek-granatu