Olej z orzechów laskowych na twarz i włosy

Olej z orzechów laskowych – wprowadzenie

Olej z orzechów laskowych to naturalny produkt pozyskiwany z nasion leszczyny (Corylus avellana). Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne i kosmetyczne, olej ten zyskuje coraz większą popularność zarówno w kuchni, jak i w pielęgnacji skóry. Jest bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), witaminy i minerały, które przynoszą szereg korzyści dla zdrowia i urody.

Olej z orzechów laskowych jest tłoczony na zimno z nasion leszczyny, co pozwala zachować jego cenne składniki odżywcze. Ma jasnożółty kolor i delikatny, orzechowy aromat. Jego lekka konsystencja sprawia, że szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustego filmu na skórze. Dzięki swoim właściwościom jest wykorzystywany w kuchni, kosmetyce oraz jako suplement diety.

Olej z orzechów laskowych – właściwości lecznicze

Olej z orzechów laskowych jest bogaty w składniki odżywcze, które przynoszą liczne korzyści dla zdrowia. Oto kilka z jego najważniejszych właściwości:

• Bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych zawartych w oleju z orzechów laskowych, w tym kwasu oleinowego (omega-9) oraz kwasu linolowego (omega-6). Są one kluczowe dla zdrowia serca, ponieważ pomagają obniżyć poziom „złego” cholesterolu (LDL) i zwiększyć poziom „dobrego” cholesterolu (HDL).
• Witaminy i minerały. Olej z orzechów laskowych jest bogaty w witaminy E i K oraz witaminy z grupy B (B1, B2, B6). Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Witamina K jest z kolei niezbędna dla prawidłowego krzepnięcia krwi i zdrowia kości. Witaminy z grupy B wspierają natomiast funkcjonowanie układu nerwowego i przemianę materii.
• Przeciwutleniacze. Oprócz jednej z witamin młodości, jaką jest witamin E, olej z orzechów laskowych zawiera również inne przeciwutleniacze, takie jak fitosterole i kwas ferulowy. I tak fitosterole obniżają zawartość cholesterolu w surowicy krwi i mogą chronić organizm go przed rozwojem komórek raka piersi, raka jelita grubego oraz raka prostaty. Natomiast kwas ferulowy m.in. pobudza tworzenie nowego kolagenu i rozjaśnia plamy pigmentacyjne.
• Właściwości przeciwzapalne. Dzięki zawartości kwasów tłuszczowych i przeciwutleniaczy, regularne spożywanie oleju z orzechów laskowych może wspierać zdrowie układu krążenia i zapobiegać przewlekłym stanom zapalnym.
• Wsparcie dla układu nerwowego. Dzięki zawartości witamin z grupy B oraz kwasów tłuszczowych, olej z orzechów laskowych wspiera również prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Może poprawiać nastrój, koncentrację i ogólną sprawność umysłową.

Zastosowanie oleju z orzechów laskowych w pielęgnacji

Olej z orzechów laskowych, używany od wieków przez mieszkańców regionu Morza Czarnego, zyskał również popularność dzięki swoim unikalnym właściwościom pielęgnacyjnym. Współcześnie jest on cenionym składnikiem wielu kosmetyków, zarówno komercyjnych, jak i tych domowych.

Jego zastosowanie w pielęgnacji skóry i włosów jest szerokie – może być bowiem używany samodzielnie do masażu, jako składnik balsamów, kremów i maseczek. Olej ten skutecznie też utrzymuje działanie dodanych składników, równoważy aromat i przedłuża trwałość kosmetyków DIY (ang. do it yourself – zrób to sam).

Olej z orzechów laskowych na twarz

Olej z orzechów laskowych jest niezwykle wszechstronnym produktem w pielęgnacji skóry. Oto kilka zalet wynikających z użytkowania tego naturalnego produktu:

Olej z orzechów nawilża i odżywia skórę

Olej z orzechów laskowych doskonale nawilża i odżywia skórę, niezależnie od jej typu. Dzięki temu pomaga przywrócić zdrowy wygląd zmęczonej, ziemistej cerze oraz wzmacnia naczynia krwionośne, co jest szczególnie korzystne dla osób z cerą naczynkową.

Jego lekka konsystencja sprawia, że szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustej warstwy, co czyni go idealnym do codziennego użytku. W przypadku osób o suchej skórze, olej ten zapewnia głębokie nawilżenie, wspomagając odbudowę bariery hydrolipidowej.

Z kolei, w przypadku skóry tłustej i mieszanej, olej z orzechów laskowych pomaga w regulacji wydzielania sebum, minimalizując jednocześnie ryzyko zapychania porów. Przykładowa codzienna rutyna pielęgnacyjna może obejmować stosowanie oleju z orzechów laskowych na oczyszczoną skórę twarzy rano i wieczorem, a także dodanie kilku kropel do ulubionego kremu nawilżającego lub serum.

Olej z orzechów posiada właściwości regeneracyjne

Olej z orzechów laskowych posiada również silne właściwości regeneracyjne, co sprawia, że jest skuteczny w leczeniu:

• blizn;
• rozstępów;
• łagodzeniu podrażnień.

Zawarte w oleju witaminy E i A oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe przyspieszają procesy gojenia i odbudowy skóry. Stosowanie oleju z orzechów laskowych na blizny i rozstępy pomaga zredukować ich widoczność oraz poprawia elastyczność skóry.

Dodatkowo, olej ten łagodzi podrażnienia i stany zapalne, co jest szczególnie korzystne dla osób z wrażliwą skórą skłonną do zaczerwienień i reakcji alergicznych. Aby wykorzystać te właściwości, wystarczy delikatnie wmasować olej w miejsca wymagające regeneracji, najlepiej dwa razy dziennie.

Olej z orzechów pozwala zachować młody wygląd skóry

Olej z orzechów laskowych jest także sprzymierzeńcem dla osób walczących z efektami starzenia się oraz cellulitem. Pobudza on bowiem mikrokrążenie, wzmaga syntezę elastyny i kolagenu oraz pomaga w odbudowie bariery ochronnej skóry, utrzymując jej nawilżenie na optymalnym poziomie.

Wysoka zawartość witaminy E chroni ją przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które odpowiedzialne są za oznaki starzenia się skóry. Regularne stosowanie oleju może pomóc w zapobieganiu powstawania zmarszczek oraz utracie elastyczności skóry, dzięki czemu pozostaje ona długo młoda i zdrowa.

Co istotne, olej ten nie tylko może zabezpieczać skórę przed czynnikami zewnętrznymi, takimi, jak zimno, czy wiatr. Jest też skutecznym naturalnym filtrem przeciwsłonecznym, chroniącym skórę przed szkodliwymi promieniami UV. Posiada faktor ochronny o wartości 3-4, dzięki czemu często stanowi składnik kosmetyków do opalania.

Zastosowanie oleju z orzechów laskowych na włosy

Olej z orzechów laskowych to naturalny eliksir, który z powodzeniem można także stosować do pielęgnacji włosów. Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom, olej ten wspomaga regenerację, nawilżenie i ochronę włosów przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Jego lekka konsystencja sprawia, że łatwo się wchłania, nie obciążając przy tym włosów, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla ich każdego rodzaju.

Oleju z orzechów laskowych na włosy nawilża je i odżywia

Jak już wiemy, olej z orzechów laskowych jest bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy A i E oraz minerały, które głęboko nawilżają i odżywiają włosy. Regularne stosowanie oleju sprawia, że włosy stają się miękkie, elastyczne i błyszczące. Możesz stosować olej jako maskę na włosy, nakładając go na całą długość włosów przed myciem i pozostawiając na około 30 minut, a następnie dokładnie spłukując. Dla intensywniejszego efektu możesz zostawić olej na włosach na całą noc.

Olej z orzechów laskowych regeneruje zniszczone włosy

Dzięki właściwościom regeneracyjnym, olej z orzechów laskowych doskonale sprawdza się w odbudowie zniszczonych włosów. Pomaga w naprawie uszkodzonych końcówek, wzmacnia cebulki włosów i zapobiega ich wypadaniu (w jego składzie znajduje się skwalen oraz sterole roślinne). Regularne stosowanie oleju może znacząco poprawić kondycję włosów, czyniąc je bardziej odpornymi na uszkodzenia mechaniczne i chemiczne. Aby wspomóc regenerację, warto stosować olej jako serum na końcówki włosów po każdym myciu.

Olej z orzechów laskowych chroni włosy przed czynnikami zewnętrznymi

Olej z orzechów laskowych tworzy na powierzchni włosów ochronną warstwę, która zabezpiecza je przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie UV, zanieczyszczenia środowiska czy wysoka temperatura podczas stylizacji. Dzięki temu włosy są mniej podatne na przesuszenie i łamanie. Aby je chronić, nałóż niewielką ilość oleju na suche lub wilgotne włosy przed wyjściem na słońce lub przed użyciem suszarki czy prostownicy.

Olej z orzechów laskowych wzmacnia włosy od nasady

Olej z orzechów laskowych działa także na skórę głowy, wspomagając wzrost zdrowych i mocnych włosów. Poprawia mikrokrążenie, dostarczając cebulkom włosów niezbędnych składników odżywczych. Regularne masaże skóry głowy z użyciem oleju z orzechów laskowych mogą stymulować wzrost włosów i zapobiegać ich wypadaniu. Aby osiągnąć najlepsze rezultaty, masuj skórę głowy olejem przez kilka minut, a następnie pozostaw na co najmniej 30 minut przed umyciem włosów.

Olej z orzechów laskowych pomaga zachować wyrazisty kolor w pielęgnacji włosów

Orzechowy olej może być też bardzo pomocny w pielęgnacji farbowanych włosów. Aby zachować wyrazistość koloru na dłużej, warto nakładać olej na włosy przed myciem. Dodatkowo, olej z orzechów laskowych sprawdzi się również w pielęgnacji brwi i rzęs, a także wąsów i brody u mężczyzn.

Olej z orzechów laskowych jak stosować go na skórę?

Olej z orzechów laskowych to wszechstronny produkt, który można z powodzeniem stosować w codziennej pielęgnacji skóry. Dzięki swoim nawilżającym, odżywczym i ochronnym właściwościom, idealnie sprawdza się jako składnik różnych kosmetyków oraz jako samodzielny preparat pielęgnacyjny. Oto kilka metod aplikacji oraz przykłady kosmetyków DIY, które możesz przygotować w domu.

Metody aplikacji oleju z orzechów laskowych

Olej z orzechów laskowych możesz stosować na skórę na wiele sposobów, w zależności od potrzeb i preferencji:

1. Bezpośrednia aplikacja. Nakładaj olej bezpośrednio na skórę, szczególnie na obszary wymagające intensywnego nawilżenia, takie jak twarz, szyja, dłonie czy na suche łokcie. Delikatnie wmasuj olej, aż do całkowitego wchłonięcia.
2. Dodatek do kremów i balsamów. Dodaj kilka kropel oleju do swojego ulubionego kremu do twarzy lub balsamu do ciała, aby wzmocnić ich działanie nawilżające i odżywcze.
3. Serum na noc. Stosuj olej z orzechów laskowych jako serum na noc, nakładając go na oczyszczoną skórę twarzy przed snem. Rano skóra będzie bardziej miękka, nawilżona i promienna.
4. Masaż twarzy i ciała. Używaj oleju do masażu twarzy i ciała, aby poprawić krążenie krwi i pobudzić regenerację skóry. Regularne masaże z olejem z orzechów laskowych mogą także pomóc w redukcji cellulitu i rozstępów.

Kosmetyki DIY z olejem z orzechów laskowych

Oto przykłady kosmetyków DIY z olejem z orzechów laskowych:

1. Nawilżająca maseczka do twarzy:

• Składniki: 1 łyżka oleju z orzechów laskowych, 1 łyżka miodu, 1 łyżka jogurtu naturalnego.
• Przygotowanie: wymieszaj wszystkie składniki, nałóż na twarz i pozostaw na 15-20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Maseczka nawilży i odżywi skórę, nadając jej zdrowy blask.

2. Regenerujący balsam do ciała:

• Składniki: 100 ml oleju z orzechów laskowych, 50 ml oleju kokosowego, 50 ml masła shea, kilka kropel ulubionego olejku eterycznego.
• Przygotowanie: rozpuść olej kokosowy i masło shea w kąpieli wodnej, dodaj olej z orzechów laskowych i dokładnie wymieszaj. Po ostygnięciu dodaj olejek eteryczny i przelej do pojemnika. Stosuj balsam na ciało po kąpieli, aby zregenerować i nawilżyć skórę.

3. Tonik do twarzy z oleju z orzecha laskowego:

• Składniki: 50 ml wody różanej, 1 łyżka oleju z orzechów laskowych, kilka kropel witaminy E.
• Przygotowanie: wymieszaj wszystkie składniki i przelej do butelki z atomizerem. Stosuj tonik rano i wieczorem po oczyszczeniu twarzy, aby odświeżyć i nawilżyć skórę.

Jak stosować olej z orzechów laskowych na włosy?

Olej z orzechów laskowych to doskonały sposób na poprawę kondycji włosów. Dzięki swoim nawilżającym i regeneracyjnym właściwościom, może być stosowany jako maska lub do olejowania włosów.

Maska na włosy z oleju z orzechów laskowych

Maski z olejem z orzechów laskowych są świetnym rozwiązaniem zwłaszcza dla włosów suchych i zniszczonych. Aby przygotować maskę, wystarczy wymieszać olej z orzechów laskowych z innymi naturalnymi składnikami, takimi jak olej kokosowy, miód, awokado czy jogurt naturalny.

Nałóż mieszankę na włosy, szczególnie na końcówki i pozostaw na 30-60 minut, a następnie dokładnie spłucz i umyj włosy szamponem. Regularne stosowanie maski pomoże wzmocnić włosy, nadając im zdrowy blask i elastyczność.

Olejowanie włosów

Olejowanie włosów to kolejna skuteczna metoda wykorzystania oleju z orzechów laskowych. Przed myciem włosów, nałóż niewielką ilość oleju na skórę głowy i włosy, delikatnie wmasowując. Pozostaw go na włosach przez co najmniej godzinę lub nawet całą noc, a następnie umyj włosy szamponem. Olejowanie pomoże nawilżyć i odżywić włosy, poprawiając ich strukturę i zapobiegając łamliwości.

Codzienna pielęgnacja włosów olejem z orzechów laskowych

Olej z orzechów laskowych może być również stosowany w codziennej pielęgnacji włosów, aby utrzymać je w dobrej kondycji i zapobiegać uszkodzeniom. Może być:

• Stosowany jako serum na końcówki włosów. Aby zabezpieczyć końcówki włosów przed rozdwajaniem, nałóż niewielką ilość oleju z orzechów laskowych na końcówki po umyciu włosów. Olej pomoże zatrzymać wilgoć, nadając włosom zdrowy wygląd i blask.
• Dodatek do kosmetyków. Możesz również dodać kilka kropel oleju z orzechów laskowych do swojego ulubionego szamponu lub odżywki, aby wzmocnić ich działanie nawilżające i odżywcze. Dzięki temu Twoje włosy będą bardziej miękkie, lśniące i łatwiejsze do rozczesania.
• Zastosowany na skórę głowy. Olej z orzechów laskowych jest również skuteczny w pielęgnacji skóry głowy. Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i przeciwzapalnym, może pomóc w walce z łupieżem i podrażnieniami.
• Stosowany do regularnego masażu skóry głowy. Pomoże on poprawić krążenie krwi, wspomagając wzrost zdrowych włosów. Delikatnie wmasuj olej w skórę głowy przed myciem włosów, aby zrelaksować się i zredukować stres, który może wpływać na zdrowie włosów.

Jak przechowywać olej z orzechów laskowych?

Olej z orzechów laskowych, ze względu na swoje bogactwo w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy, wymaga odpowiednich warunków przechowywania, aby zachować swoje cenne właściwości i przedłużyć trwałość.Najważniejsze czynniki, na które warto wówczas zwrócić uwagę, to:

• Temperatura – olej z orzechów laskowych najlepiej przechowywać w chłodnym miejscu, z dala od źródeł ciepła. Optymalna temperatura przechowywania wynosi od 5 do 15 stopni Celsjusza. Unikaj trzymania oleju w pobliżu piekarnika, grzejnika czy w miejscach narażonych na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.
• Światło, zwłaszcza słoneczne, może przyspieszyć proces utleniania oleju, co prowadzi do jego szybszego psucia. Dlatego ważne jest, aby przechowywać olej w ciemnym miejscu lub w butelkach wykonanych z ciemnego szkła, które ograniczają dostęp światła. Jeśli używasz przezroczystych butelek, umieść je w szafce lub innym zamkniętym miejscu.
• Szczelność opakowania – olej z orzechów laskowych powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętych butelkach. Kontakt z powietrzem powoduje utlenianie oleju, co skraca jego trwałość i pogarsza właściwości. Po każdym użyciu upewnij się, że butelka jest dobrze zamknięta, aby zminimalizować dostęp tlenu.
• Czas przechowywania – chociaż olej ten jest stosunkowo trwały, warto pamiętać, że jego jakość z czasem ulega pogorszeniu. Najlepiej spożyć go w ciągu 6-12 miesięcy od otwarcia. Regularne sprawdzanie zapachu i smaku oleju pomoże zidentyfikować, czy jest on nadal świeży. Jeżeli olej zaczyna pachnieć gorzko lub jego smak się zmienia, może to oznaczać, że jest już zepsuty.

Olej z orzechów laskowych to wszechstronny kosmetyk, który może przynieść wiele korzyści Twojej skórze i włosom. Dzięki swoim właściwościom nawilżającym, odżywczym, anti-aging i ochronnym, stanowi doskonałe uzupełnienie codziennej pielęgnacji.

Źródła:

• https://www.zwrotnikraka.pl/fitosterole-wlasciwosci-apoptoza/
• https://www.superpharm.pl/blog/kwas-ferulowy-w-kosmetyce-dzialanie-i-wlasciwoci-rady-eksperta
• https://www.doz.pl/czytelnia/a15960 Niezbedne_nienasycone_kwasy_tluszczowe_NNKT__wlasciwosci_rodzaje_i_zrodla_egzogennych_kwasow_tluszczowych