Odkrycie 90 cząsteczek
Zespół naukowców z Uniwersytetu w Uppsali dokonał przełomowego odkrycia, identyfikując około 90 cząsteczek we krwi, które są powiązane z ryzykiem wystąpienia pierwszego zawału serca. To odkrycie ma potencjalnie ogromne znaczenie dla przyszłości profilaktyki sercowo-naczyniowej.
Badanie to podkreśla, że okres bezpośrednio przed zawałem wyróżnia się dynamicznymi zmianami w organizmie, co oznacza, że ryzyko ataku serca może znacząco wzrosnąć w odpowiedzi na stresujące wydarzenia życiowe, takie jak rozwód czy diagnoza nowotworu. Jak bowiem podkreśla prof. Johan Sundström, autor publikacji, która ukazała się w piśmie Nature:
Wiemy, że czas krótko przed zawałem jest bardzo dynamiczny. Na przykład ryzyko ataku serca podwaja się w pierwszym miesiącu po rozwodzie, a ryzyko śmiertelnego zawału jest pięć razy wyższe w ciągu tygodnia po diagnozie nowotworu.
Standardowe badanie krwi wystarczy
Co więcej, prof. Johan Sundström i jego zespół doszli do wniosku, że nawet standardowe badanie krwi, wykonywane w przychodniach, może wystarczyć do określenia zwiększonego ryzyka zawału. To oznacza, że za pomocą prostych, rutynowo przeprowadzanych testów, możliwe jest wczesne identyfikowanie osób zagrożonych, co może znacznie zwiększyć skuteczność jego zapobiegania.
Internetowe narzędzie do oceny ryzyka
Z myślą o praktycznym zastosowaniu swoich odkryć, naukowcy opracowali internetowy kalkulator ryzyka (link w źródłach), który ma pomóc osobom indywidualnym w oszacowaniu swojego zagrożenia. Dzięki temu narzędziu, każdy będzie mógł lepiej zrozumieć swoje indywidualne ryzyko i podjąć odpowiednie środki zapobiegawcze, takie jak zmiany w stylu życia czy też stosowanie leków profilaktycznych.
Dalsze badania
Obecnie zespół naukowców planuje dalsze badania nad wykrytymi cząsteczkami, aby zbadać, czy mogą one zostać wykorzystane terapeutycznie. Jednocześnie, naukowcy mają nadzieję na przeprowadzenie kolejnego badania na swojej uczelni, aby sprawdzić, czy zaproponowane przez nich narzędzie internetowe skutecznie zwiększa motywację pacjentów do podejmowania działań profilaktycznych.
Odkrycie prof. Sundströma i jego zespołu ma potencjał, aby zrewolucjonizować sposób, w jaki podchodzimy do profilaktyki zawałów serca. Udostępnienie prostego w użyciu narzędzia online, które pozwala na szybką ocenę ryzyka, może zachęcić więcej osób do wczesnego działania na korzyść funkcjonowania ich układu sercowo-naczyniowego. W świetle tych badań, zwykłe badanie krwi i dostęp do odpowiednich narzędzi diagnostycznych stają się kluczowymi elementami w walce z najczęstszą przyczyną śmierci na świecie.
Choroby serca główną przyczyną śmierci Polek
Również w naszym kraju, to choroby serca, stanowią numer jeden na liście przyczyn śmierci u Polek. Ta informacja może zaskakiwać, ale jednocześnie powinna nas skłonić do głębszej refleksji nad naszym zdrowiem. Choroby serca (w tym choroba wieńcowa i niewydolność serca), często rozwijają się podstępnie i mogą przez długi czas nie dawać jednoznacznych objawów.
Wiele kobiet żyje w nieświadomości zagrożenia, skupiając się na prewencji i leczeniu chorób, które są bardziej obecne w społecznej świadomości, jak np. rak piersi (więcej na ten temat w artykule: Główną przyczyną śmierci u Polek są choroby serca, a nie rak piersi).
Zmiana perspektywy – jakie kroki należy podjąć?
Zrozumienie, że choroby serca są główną przyczyną śmierci u Polek, powinno skłonić nas więc również do zmiany podejścia do własnego zdrowia. Oto kilka kroków, które każda z nas może podjąć, aby zmniejszyć ryzyko:
- Regularne badania kontrolne. Kontrola ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i cukru we krwi powinna stać się rutyną. Te proste testy mogą wiele powiedzieć o stanie naszego serca.
- Aktywność fizyczna. Włączenie do codziennej rutyny choćby lekkich ćwiczeń, takich jak szybki spacer, jazda na rowerze czy pływanie, ma ogromne znaczenie dla zdrowia serca.
- Zdrowa dieta. Dieta bogata w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty i zdrowe tłuszcze, a uboga w tłuszcze trans, cukry proste i sól, może znacząco zmniejszyć ryzyko chorób serca.
- Unikanie używek. Palenie papierosów i nadmierne spożycie alkoholu to dwa z największych wrogów serca. Rzucenie palenia i ograniczenie alkoholu może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie.
- Dbanie o zdrowie psychiczne w wieku dojrzałym. Stres ma bezpośredni wpływ na zwiększenie ryzyka wystąpienia chorób serca, ponieważ prowadzi m.in. do podniesienia ciśnienia krwi, przez co zwiększa obciążenia serca.
Zdrowe serce to klucz do długiego i spełnionego życia. Dbajmy o nie z troską i uwagą, jaką zasługuje.
Źródła:
- https://politykazdrowotna.com/artykul/zwykly-test-krwi-moze/1219584
- https://www.nature.com/articles/s44161-024-00422-2
- https://miscore.org/app/miscore
