Search
Close this search box.
Zatrzymaj się i posmakuj chwili z mindful eating. Zacznij jeść świadomie i odkryj radość z każdego posiłku!
Co zakłada koncepcja healthy aging? Czym różni się od najpopularniejszego nurtu w kosmetologii, jakim jest anti-aging?
Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko choroby Alzheimera – nawet u osób, które ćwiczą.
Czy po 40. roku życia zmniejszenie obwodu talii jest trudniejsze? Co robić, by sobie to ułatwić?
Jedna szczepionka może chronić przed półpaścem i demencją. Badania z Walii zmieniają spojrzenie na rolę szczepień u osób starszych.
Co jeść, by opóźnić procesy starzenia i zadbać o kondycję swojego mózgu? Jakie produkty wdrożyć do diety?
W dojrzałym wieku często zmagamy się z wieloma wyzwaniami. Jak zadbać wówczas o swoją psychikę?
Nowe badania obalają mit „demencji cyfrowej”. Korzystanie z technologii może zmniejszyć ryzyko demencji aż o 58%. Zobacz jak!
Jak zadbać o starzejącą się skórę w domu? Znacie skuteczne sposoby? Poznajcie nasze!